-
5
January
Tio missuppfattningar om viktminskning – Gå Ner i Vikt
Viktnedgång vegetarian. Att hoppa över måltider gör att viktnedgång går ner i vikt snabbt. Studier har visat att människor som hoppar över frukosten tenderar att väga mer än människor som inte gör det. Att hoppa vegetarisk måltider ökar risken att du äter för mycket senare kost dagen. För personer som har diabetes är det dessutom viktigt att äta regelbundet under hela dagen för att hålla blodsockernivån stabil. Lågfettsprodukter och fettfria produkter innehåller mindre kalorier.
